Vivez la vie de vos rêves grâce à votre blog… Olivier Roland

Je me permets de mettre en lien ce livre pour ceux de mes visiteurs et lecteurs qui ne le connaîtraient pas. Il est vraiment génial ! Très fournit en conseil de toutes sortes pour faire vivre un blog, il m’a permis d’atteindre le nombre de visiteurs que j’ai en ce moment. Bien sur ce n’est pas une fin en soi et j’ai encore beaucoup à faire et à apprendre mais je trouve que je me suis bien débrouillé déjà (hé hé on est jamais aussi bien servi que par soi même pour les compliments… 😉 ) Bonne lecture…

Vivez la vie de vos rêves grâce à votre blog Olivier Roland

Vivre ses rêves.

L’agenda.

Lorsque nous sommes jeune enfant nous voudrions tous vivre nos rêves d’enfants.

Mais en grandissant, ces rêves changent, s’amenuisent, s’oublient. Et c’est vraiment dommage…

Les rêves sont la locomotive de ceux qui veulent aller loin. Pour aller loin il faut sacrifier à ce que tous les hommes d’affaires, tous les hommes très occupés (ou les femmes bien sur !!!), tous ceux qui ont une vie très remplie et qui n’ont pas un instant à perdre, c’est : L’AGENDA

Dessus il faut mettre tout ce qu’on doit faire dans les jours, les mois, et mêmes les années suivantes.

Ce sont les OBJECTIFS. C’est une des choses les plus importantes à faire si l’on veut réussir. Mais il faut faire encore plus. Il faut les afficher ces objectifs. Il faut en parler autour de soi.

Quitte à se faire prendre pour un fou…

Tant pis !!!!

Ceux qui critiquent n’arriveront jamais loin mais si vous voulez arriver loin ne critiquez pas ceux qui veulent réussir.

Et si vous voulez réussir dites le. Mais il est vrai, si possible, à des gens qui sont positifs et qui sauront vous encourager. Mais ça peut être un défit que de le dire aux autres pour leur prouver un jour que oui!!! vous aller y arriver!!!!

Et rêver… ça s’apprend…

Les routes sont longues mais elles existent.

Cet article a déjà été publié le 28 août 2012… Il fait parti des articles que je réintègre peu-à-peu à mon blog après mes problèmes… J’ai pourtant décidé de réactualiser celui-ci car il me parait important. Il explique mes choix, mes pensées, mes promesses vis à vis de moi, mais aussi vis à vis de vous… 

Car sans vous je ne suis rien, mais avec mon aide, vous pourriez avoir l’opportunité de régler certains problèmes que vous avez dans votre vie psychologique, relationnelle, de couple et autre… 

Bien d’autres sites, blogs, produits virtuels vous promettent la même chose. Et parmi toutes ces solutions, il y en a de très bon. Mais en matière de psychologie, l’important est plus la façon dont vous allez sentir la personne/livre/produit(…) que le contenu ou la qualité (à condition quand même que celle-ci ne soit pas exécrable 😉 ). C’est pour ça que je suis là…

A vous de voir si vous avez envie de me suivre ou non…;-) 

Les raisons d’un choix.

Voici bientôt 1 an et 4 mois que ce blog existe. Si je l’ai créé, c’est avant tout parce que j’ai envie de vivre de celui-ci. Mais j’ai choisi le sujet d’une “certaine psychologie” ou bien “entre psychologie et développement personnel” parce que ça me permet de suivre une route longeant cette “voie” de guérison, celle dont j’ai besoin pour enfin vivre “à peu prêt” normalement.

Je ne vivrais jamais normalement en fait. D’abord parce que il n’y a une “normalité” qu’en fonction d’une époque, d’un lieu, des pensées des autres Hommes.

Mais aussi parce que je suis bien conscient que je ne pense pas comme la majorité des gens qui m’entourent.

Ceux-ci (et ce n’est pas une critique) ne pense qu’à une certaine stabilité avec un emploi CDI, une famille, un cadre social fixe. Et même si leur vie se brisent à cause des épreuves naturelles de l’existence, ils veulent la reconquérir avec les mêmes outils, les mêmes habitudes.

Une partie de mon intimité.

 

J’ai décidé (enfin ça se fait plutôt naturellement en fait) d’ évoluer un peu tous les jours consciemment, de ne pas me fixer dans un cadre confortable et limitant (comme un emploi salarié et CDI), de relever des défis (même si je n’y mets pas cette expression consciemment à tout ce qui se passe dans ma vie).

Et puis j’ai aussi décidé de suivre un chemin “spirituel” différent de bien d’autres Hommes. Quand la plupart ne veulent plus croire en rien j’ai décidé (enfin peut-être est-Il venu me chercher… ) d’avoir la foi. Bien entendu, je n’ai pas l’intention au travers de ce blog de m’étendre sur ce sujet tant je pense que la foi est quelque chose de personnel.

Mais quand même celle-ci fait parti de moi, guide un tant soi peu ma vie et donc parfois, certains de mes écrits peuvent être émaillés de petite touche d’une spiritualité non partagée par les autres…

Et en dehors de cette “foi”, j’ai le désir d’une spiritualité plus large. Au fil de mes lectures, je découvre des choses qui me transforment, et que j’ai envie de partager tant je pense qu’elles peuvent vous transformer pour votre bien-être et transformer le monde aussi…

Prenez ce livre “La prophétie des Andes“.

C’est au départ un roman. Je ne sais pas vraiment pourquoi l’auteur l’a écrit, quel est l’inspiration qui l’a poussé à développer cette histoire. Il n’empêche qu’il a donner à des millions de personnes une vision du monde qui éclaircie nos vies, qui donne un nouvel espoir à ce monde agonisant sous les sabots des dinosaures qui nous gouvernent ou qui nous exploitent.

J’invite à travers ce modeste blog (et je compte bien à ce qu’il ne reste pas modeste trop longtemps 😉), à une nouvelle vision du monde, une nouvelle façon de vivre, réagir, communiquer… Je sais que je ne suis pas le seul à partager ces “visions” d’un monde nouveau. Je sais aussi que je ne suis pas le seul à vouloir être différent de la majorité silencieuse.

Non pas pour avoir notre “quart d’heure de célébrité” comme le disait Andy Warhol, mais dans le désir sincère de changer à notre petit niveau le monde tel qu’il tourne actuellement.

Des choix, des rêves, se changer pour changer le monde.

Et vous ? Voudriez-vous participer à ce mouvement ?

Quand j’ai démarré cet article, ce n’est pas du tout ce que je voulais écrire… Mais parfois les doigts ne suivent pas ce que dicte notre cerveau… lol.

Mais quand même, ce que je vis actuellement est extraordinaire, je sens que ça ne va pas durer et que je vais retrouver des chemins difficiles, mais je découvre des gens intéressants, je suis mes intuitions, je fais confiance aux nombreuses coïncidences qui parsèment ma route.

Je retrouve aussi des gens que j’avais écarté de ma vie. Je retrouve le goût de vivre, de recréer des objectifs concrets, non plus pour fuir et détruire mais pour enfin construire ma vie. Cela ne dure jamais, les félicités un jour s’arrêtent mais comme dit le proverbe, “après la pluie vient le beau temps“… le tout est de laisser la pluie tombée sans nous laisser submerger par la morosité, la déprime, de lâcher prise au bon moment et de reprendre les choses en main avant de se laisser emporter par nos difficultés.

Apprendre, apprendre encore, comprendre et faire…

(La suite naturelle de cet article se trouve ICI… Mais elle vous intéressera si vous même ou un proche avez besoin d’aide… à vous de voir)

 

Les résolutions d’une nouvelle année

Résolutions psychologiques pour aller mieux…

On ne le dira jamais assez, faire du sport, ça fait du bien !!

Pourtant qui en fait ?

– 40% des citoyens de l’UE disent faire du sport au moins une fois par semaine.

– Une majorité nette de citoyens de l’UE (65%) pratique une forme d’activité
physique au moins une fois par semaine. Cependant 34% des répondants
disent ne pratiquer une activité physique que très rarement, voire jamais.

(référence rapport de l’union Européenne)

Pourquoi en faire ?

On fait du sport parce que ça fait du bien au physique… ça permet de garder ses muscles actifs, de compléter un régime, et ça fait du bien à tout un tas de parties de l’organisme.

Mais ça fait aussi du bien à la tête :

Çà permet de lutter contre le stress, l’isolement, le manque d’estime de soi, l’anxiété et la dépression grâce notamment à la production d’une hormone qui s’appelle l’endorphine.

En plus, messieurs, c’est aussi un moyen de prévention contre les problèmes d’érection si vous avez plus de 40 ans !! 😉

Faire du sport pour gérer son stress

Bon nombre d’activités sportives ont un effet bénéfique sur le stress : natation, tir, yoga, tai chi, etc. Le sport déclenche dans l’organisme la production d’hormones appelées endorphines. Ces hormones déclenchent chez l’individu une telle sensation de bien-être qu’une véritable dépendance peut s’installer. Le sport oblige également à se concentrer sur autre chose que ses idées noires, son travail ou ses ennuis domestiques. Il permet d’avoir des moments pour soi-même, en dehors des tracas de la vie quotidienne.

De nombreuses activités sportives, notamment celles qui se pratiquent en pleine nature, aident à s’évader, à changer d’horizon. Une manière de s’éloigner des problèmes, non pas pour les fuir, mais pour les aborder plus sereinement.

La compétition permet d’acquérir une meilleure confiance en soi et d’apprendre à gérer des moments de tension. Elle contribue à une amélioration de la capacité à prendre du recul, capacité qui est la clef de la gestion du stress.”

(référence : Euréka Santé)

Il faut forcer sa volonté !

Mais que nous manque t’on pour ainsi aller mieux en faisant du sport ?

La volonté !!

Et c’est un cercle vicieux… dépression veut dire ne rien avoir envie de faire, rester coucher, s’en vouloir, avoir une mauvaise estime de soi et perdre peu à peu sa volonté de s’en sortir. Et pourtant pour s’en sorti il nous faut de la volonté !

Alors comment faire pour forcer sa volonté ?

D’abord, notre esprit a ça de magique que la dépression n’est pas quelque chose de régulier. De fait, il nous arrive parfois de nous sentir bien, euphorique même. C’est à ce moment là qu’il nous faut réagir. Sortez ! Bougez ! Allez courir, voir vos amis !!

C’est un début qui peut justement vous aidez à changer vos mauvaises habitudes mais ça ne suffit pas bien-sûr, ça serait trop beau.

Il faut continuer et c’est dur !!

Puisez en vous… sollicitez vos amis pour qu’ils vous rejoignent. Il n’y a rien d’autre à faire que de puisez en vous pour reprendre le contrôle de votre vie.

Mes résolutions pour cette année.

Continuer à m’améliorer avec tous les outils que je peux trouver sur le net ou ailleurs.

Ces outils peuvent être des livres, des formations, des personnes et mon imagination…

Tout ça est aussi à votre portée. Tout au long de l’année qui va s’écouler, je vous ferais bénéficier de mes expériences en rapport avec les livres que je vais lire (et notamment vous pouvez lire cet article), les formations dont je bénéficierais ou dont les créateurs ont ma confiance, et bien-sûr de mes articles qui seront d’autant plus nombreux cette année que j’ai décidé de me discipliner à au moins un article par semaine… Et finalement de mes expériences personnels.

Je me suis mis au sport avec ma compagne. Je cours seul un jour sur deux le matin à 7h30 en semaine et j’accompagne ma fiancé lorsqu’elle même va courir. (pourvu que ça dur 😉 )

Je me suis organisé un planning pour réussir à faire tout ce que j’ai besoin de faire en une journée…

Bref… je continue à m’améliorer !!! Tout ça pour moi et… pour vous !!